🌱 Moi, Jardinier de mon Énergie

Feuille de route interactive - Défi des 3 jours

📜 Ma Charte : Je n'évalue pas, j'observe. Je suis curieux.se et bienveillant.e. Il n'y a pas de mauvaises journées, seulement des informations pour mon jardin.

🗓️ Jour 1 : La Prise de Conscience

🪨 Les Cailloux (Ce qui vide)

✨ Les Pépites (Ce qui recharge)

🌱 Ma Graine d'Intention pour demain :

🗓️ Jour 2 : L'Expérimentation

🪨 Les Cailloux

✨ Les Pépites

🌱 Ma Graine d'Intention pour demain :

🗓️ Jour 3 : La Consolidation

🪨 Les Cailloux (Les récidivistes)

✨ Les Pépites (Les trésors)

🌱 Ma Graine d'Intention pour la semaine prochaine :

🏁 Conclusion & Récolte

Ces champs se remplissent automatiquement avec vos notes ci-dessus.

🕵️‍♀️ Mon principal voleur d'énergie (Caillou récurrent) :

✨ Ma source d'énergie la plus puissante (Pépite majeure) :

🚜 Mon Plan "Moins / Plus" :

Je fais MOINS de :

Je fais PLUS de :

💌 Lettre de bienveillance à moi-même :

✅ Je certifie avoir pris soin de mon jardin intérieur.
Date :